গরমে শিশুর যত্ন কিভাবে নিবেন কিভাবে ?

 অতিরিক্ত গরম বা অতিরিক্ত ঠান্ডা যাই হোক না কেন প্রতিটি শিশুর স্বাস্থ্য প্রচুর পরিমাণে ঝুঁকিতে থাকে। এজন্য প্রতিটি বাবা-মা খুবই পরিমাণে দুশ্চিন্তায় ভোগে। প্রচন্ড পরিমাণে গরমের কারণে জ্বর কাশি সর্দি এবং ডায়রিয়ার মতো ভয়ংকর রোগ হতে পারে। আপনারা কিভাবে এ সকল ধরনের সমস্যা থেকে বাঁচতে পারবেন সেইসব বিষয়ে আমরা আজ কথা বলব।

বিভিন্ন জ্ঞানী গুণী ডাক্তারের মতে গরমের সময় শিশুর পানি শূন্যতার কারনে শিশুর বাবা-মা ভোগান্তিতে পড়ে। এসব সময় হাসপাতালে আসা বেশিরভাগ শিশুই জ্বর সর্দি-কাশি ডায়রিয়া এবং পানি শূন্যতায় ভুগতে দেখা যায়।

শিশুদের খুব তাড়াতাড়ি পানি শূন্যতায় ভোগার কারণ কি?

• শিশুদের ডায়রিয়া হলে শরীর থেকে প্রচুর পরিমাণে পানি এবং লবণ বের হয়ে যায় এর কারণে তারা খুব তাড়াতাড়ি দুর্বল হয়ে পড়ে।

• পানি পান করার জন্য শিশুরা নিজের থেকে নিজের বাবা-মায়ের ওপরে বেশি নির্ভরশীল থাকে।

কিভাবে বুঝবো বাচ্চাটি পানি শূন্যতায় ভুগছে।

কোন শিশু পানি শূন্যতায় ভুগলে সে অস্থির হয়ে পড়ে। তারা চঞ্চল স্বভাবের হলেও তাদের মুখে অস্বস্তির ছাপ দেখা যাবে।

অভিভাবক কিভাবে সচেতন থাকবে?

আপনার শিশুর বয়স যদি ছয় মাসের কাম হয় তাহলে বুকের দুধ খাও য়ান কোন ভাবে বুকের দুধ বাদে অন্য কোন খাবার বা পানি পান করানো যাবে না। ৬ মাসের বেশি বয়সের কোন শিশু যদি পাতলা পায়খানা হয় তাহলে বুকের দুধ খাওয়ানোর পাশাপাশি স্যালাইন খাওয়াতে হবে টেস্টি স্যালাইন নয় বরং ওর-স্যালাইন।

গ্রীষ্মকাদেরকে পালে শিশুতলা গুতির কাপড় করাতে হবে যাতে শরীরে বাতাস লাগে। আপনার শিশু যেন পরিমাণ মতো পানি পান করতে পারে এজন্য তার হাতের কাছে পানি রাখুন। অনেক শিশু আছে পানি খেতে চাই না বরং কোম্পানি থেকে তৈরি রাসায়নিক জুস খেতে যায় ওদের জন্য সহজে হজম হয় এমন কোন ফলের শরবত বানিয়ে পান করাতে পারেন।

 তবে কোনোভাবেই কৃত্রিম চিনি ব্যবহার করা যাবে না। বাচ্চার শরীরে প্রচুর পরিমাণে ঘাম যদি দেখতে পান তাহলে তাকে ঠান্ডা জায়গায় রেখে তার জামা কাপড় হালকা করে দিতে পারে এবং আপনার ঘরে যদি এসি থাকে তাহলে ২৮ ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় এসি রাখুন।

আর অবশ্যই এসি রুমে শিশুকে রাখার আগে তার শরীরকে ভালোভাবে ভেজা গামছা দিয়ে মুছে ফেলুন। এরপরে আবার শুকনো কাপড় দিয়ে শরীর ভালোভাবে মুছে নিন। তাপমাত্রা জনিত খিচুনি বা অচেতন বা নিস্তেজ হয়ে গেলে দ্রুত হাসপাতালে আপনার শিশুকে নিন।

আপনার শিশুর শরীরে মধ্যে কোন ভাবেই ঘাম জমতে দেওয়া যাবে না কিছুক্ষণ পর পর তার শরীর কে দেবেন এবং ওদের জামা কাপড়ও যেন না ভেজা থাকে ভেজে থাকলে দ্রুত পরিবর্তন করুন।